Glúteos up!

Si queres volumen (más carne) podes hacer pesas o cualquier ejercicio de fuerza con tu propio peso corporal; Los electrodos van a ayudar a despertar parte de las fibras musculares que con ejercicio quedan dormidas (tecnicamente es asi: las ondas rusas reclutan mas cantidad de unidades motoras). Tambien tanto los electrodos como los cardiovasculares o ejercicios de resistencia aumentan la llega de sangre y nutrientes a los músculos, aumenta el número mitocondria y el metabolismo esta más anabolico o constructor de músculo recuperandose más rápido.

Los electrodos te permitena aislar y tonificar (dar dureza) al musculo. Y cualquier cosa que hagas despúes aumentará o potenciará los resultados. Por eso te digo 1 + 1 = 10. Es el efecto sinergico de la biologia que hace que logres tus objetivos en menos tiempo. Consultá por planes on line de entrenamiento y nutrición optima. Espero tus comentarios y pedí el tema que quieras que como bloguera te voy a responder. #lovenutrition